0

Няма намерени резултати

Еко храна

Лесен домашен хумус

от Simply Recipes

blog-detail

Съставки

  • 1/2 чаша печен тахан
  • 1/4 чаша екстра върджин зехтин (плюс допълнително за сервиране)
  • 2 скилидки чесън, пресовани
  • Около 800гр консервиран нахут, отцеден
  • 1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок
  • 1/2 чаша вода*
  • сол
  • Идеи за сервиране: поръсете червен пипер и зехтин. Добавете печени кедрови ядки и/или нарязан магданоз по желание.

Инструкции:

  • Разбийте тахана и зехтина до получаване на гладка смес.
  • Добавете останалите съставки и отново разбийте до получаване на гладка смес. Добавете чесъна, нахута, лимоновия сок, водата и солта. Колкото повече разбивате с вашия робот или пасатор, толкова по-гладък ще бъде вашият хумус. Добавяйте сол и лимонов сок според вашия вкус.
  • За сервирането: Добавете в чиния и поръсете първо със зехтин, а после с малко червен пипер, кедрови ядки или пресен магданоз.
  • Сервирайте с бисквити, препечени филийки или сурови зеленчуци като целина и моркови.
  • .

    • *Заменете с Канген вода.

Desislava Mircheva

Desislava Mircheva

Independent distributor
07412558055
контакти

Оставете коментар или въпрос

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Вашите лични данни никога не се предоставят на трети лица. Политика за защита на личните данни

Всичко, което трябва да знаете за Kangen Water

Видеотека

Гледайте

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Политика за защита на личните данни.